Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie.
Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatny dla wszystkich, którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach i napięcia nerwowego. Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach, gdy stany lękowe dotykają coraz większa część populacji.
W książce znajdują się następujące rozdziały:
• Wymagania,
• Dieta, odżywianie i odpoczynek,
• Opanować psychikę,
• Szkolenie, pokonać przeciwnika,
• Wyzwania tereniowe i fizyczne.
Wydawnictwo: Bellona
Rok wydania: 2022
Oprawa: miękka
Liczba stron: 310
Format: 14.5 x 20.5
Numer ISBN: 9788311164567
Cena detaliczna: 36,90 zł
Książka do kupienia w księgarni MW, 56-400 Oleśnica, tel. 502 679 822, e-mail ksimw91@protonmail.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz