Bzdiety. Czego nie powie ci dietetyk – opis wydawcy
Kto z nas choć raz nie był na diecie? I kto z nas nie poniósł na tym polu choć jednej klęski... Mimo kolejnych diet-cud, pobudzających metabolizm suplementów, detoksów i fejsbukowych grup wsparcia.
Profesor Traci Mann mówi wprost: diety nie działają. I nigdy nie będą działać, choćbyśmy byli mistrzami samokontroli!
Odwołując się do wyników licznych badań z ostatniego dwudziestolecia, Mann rozkłada na części pierwsze mechanizmy, na których opierają się diety – i przez które nie działają. Bierze też pod lupę wszystkie bolączki, które świetnie zna każdy, kto kiedykolwiek próbował się odchudzać: słabą wolę, podjadanie, efekt jo-jo i wiele innych. I mówi: nie musisz mieć wyrzutów sumienia, że ci nie wyszło. Z własnym mózgiem nie wygrasz. Ale możesz go sprytnie wykorzystać!
Wydawnictwo Buchmann / GW Foksal
Oprawa: miękka
Liczba stron: 304
Data wydania 2017
Format: 14.2 x 20.2 cm
ISBN: 978-83-280-2853-1
Cena rynkowa brutto 34.99 zł
Książka do kupienia w księgarni MW , zamówienia e-mail: ksimw91@gmail.com , tel 502-679-822, 739-451-739
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz